为什么补肾反而越补越实？

肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，彼此间应对差异较大。 就拿眼疾来说，说是肾虚不等于眼疾，只有少部分异性恋肾虚患者才会有眼疾的体现。一定要查清致病开展适当疗法，不可顽固补肾。

我是肾阳虚还是肾阴虚？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者在肾虚的基本临床体现的基础上， 肾阴虚；大于烦热，肾阳虚；大于怕冷。具体体现为：肾阴虚：多见口燥咽干，烦热易怒，失眠多梦，异性恋阳强易荐，早泄，女同性恋月经提在此之前，存量少，小点存量少有异味，钩红少苔。肾阳虚：多见下肢怕冷，浮肿腹泻，异性恋小便清长，夜晚尿频数，消退，甚至眼疾，女同性恋小点清稀，宫寒不孕等，钩胖苔白。

如何科学研究补肾

1.药补（遵医嘱）药补一定要在医生指导下开展，针对肾阴虚和肾阳虚症状，合理选用抑制剂，例如相对大度，；大凉，；大热。肾阴虚：、、、等。肾阳虚：、、、二仙汁等。

2.食补未病先防，已病防变，瘥后防自是。食补对防治疾病非常关键性，可以极为重要很好的防治效果。在恰当区分开肾阴虚和肾阳虚的基础上，生活中的进补一些药食同源的食材是有益的。肾阴肾阳双补的主要有橄榄、、芥菜、黑芝麻、、龙眼肉、桑葚、鸭肉等。肾阴虚照护饼：新品60g 橄榄2个 15粒 50g 桑葚10g肾阳虚照护饼：新品60g 橄榄2个 肉苁蓉10g 30粒 芥菜20g肾阳虚照护酒：白酒500mL 生地30g 大黄5g 海马1对 拟1条 秦艽30g每次不多达1两，每天不多达一次，根据酒存量和自身感觉到，厌烦为度。

3.自我脚底按掐涌泉岩洞，屈四肢时脚底在此之前上端即是此岩洞，3~5分钟方能。太溪岩洞是肾经的原岩洞，在足内踝后方与筋腱之间的上端，按掐时间可稍长，10分钟左右。每天自我脚底，极为重要共存肾经气血，集中管理肾气的主导作用。补肾虽然关键性，但乱补滥补有可能引发诸多不良暴力事件，一定要在最出色的中的医专家指导下开展累官。关注肾虚，饮食有节，大都有常，房室有节，保健动感每一天！