避免早泄要规范生活

　　男性对早泄应当是敬而远之，此种病症会让英雄也为之叹息，何况普通人呢？为此，很多男同胞都非常关注这个话题，关于早泄的调理工作更是遭到大家的重视。

　　首先，早泄患者要掌控1些性解剖及性生活知识，了解和掌控正常的性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　其次，早泄患者要进行1些适当的运动，如打太极拳、漫步、气功等均有益于自我心身健康和精神调理。

　　再次，早泄病人1定要避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　最后，调理早泄其实不是1个人的事情，要重视夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。