男性应多从生活细节开始预防早泄

　　男性的早泄问题已严重影响了正常的夫妻生活，为难的问题会严重削弱男性的自尊心，对男性来讲就是1种打击，所以针对早泄问题男性1定要引发格外的重视，要多注意这方面你的影响因素，对早泄，在生活中应当注意些甚么，在此为大家做简单总结。

　　(1)提高身体素质

　　早泄的男性身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　(2)节房事，戒手淫

　　长时间房事过度、频繁手淫致使会精神疲乏，也是致使早泄的重要缘由。实践证明，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以有效医治早泄问题。

　　(3)消除心理因素

　　正确看待性生活，不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心。夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，特别是妻子避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中，避免出现早泄。

　　上面的3种方法都是对预防早泄很有帮助的，但是如果1旦发现身体有异常的症状，1定要及时到正规医院接受检查和医治，千万不要拖沓医治，这样及时的就诊才能够更好的接受医治，减少早泄会带给生活中的众多影响。