容易造成男性不育的一些不良习惯

　　对现在愈来愈多男性得不育症的现象，很多人可能认为都是身体有疾病引发的，其中男性不育除1些疾病因素外，还和很多的外界因素有关，比如我们生活中的1些不良习惯，就会对生育造成影响。下面来看看有哪些不良习惯会影响男性的生育能力。

　　1、频繁使用手机。手机通话是通太高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在1定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，便可能危害健康。约有40%的微波被人体吸收到体内深层，致使器官发热，而人体本身并没有感觉。这类高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成侵害外，生殖系统也常常“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力降落等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身旁有普通电话时尽可能不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机不可，也要长话短说。最后1招是公道安排食主谱，多食用1些富含优良蛋白、磷脂和B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　2、常穿紧身裤。许多男青年追逐紧身裤的时尚，终年牛崽裤不离身。却不知，牛崽裤将阴囊和睾丸牢牢地束缚，使局部散热减少，引发睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，特别是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。

　　3、洗桑拿。桑拿浴可以使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，很多人乐于此道。但是，专家提示：正是桑拿浴成了部份青年不育症的首恶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃⑶5℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，还没有生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，常常光顾恐怕会因小失大。

　　以上3点是很多男性都存在的问题，不但对我们健康有1定的影响，更重要的是长时间如此，会影响我们的精子活力，从而引发不育症的产生，所以为了我们本身的健康，特别是处于育龄中的男性朋友们1定要注意了，尽可能少用手机，少穿紧身裤，少洗桑拿，以保证精子更健康，更好的孕育下1代。